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枇杷的營養價值

來源:孃親百科谷    閱讀: 5.47K 次
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枇杷的營養價值

枇杷是嶺南一帶常見的水果,因爲產量不多,價格也相對不便宜,但不少人都喜歡吃枇杷,不僅因爲枇杷的口感酸甜適中,它的營養價值也是值得肯定,枇杷有什麼營養成分呢?吃枇杷對身體有什麼好處呢?

枇杷的營養價值高,富含了纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等人體所需的營養元素。

枇杷含有豐富的維生素B、胡蘿蔔素,吃枇杷不僅能保護視力、保持皮膚健康潤澤,還能促進兒童的身體發育,其中所含的維生素B17,還是防癌的營養素。

枇杷有“果之冠”的美稱,不僅因爲枇杷的果肉能促進食欲、幫助消化,枇杷的葉子用來泡水喝也是一道不錯的養生茶飲,可預防癌症、防止老化。

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