晚上睡覺開加溼器好嗎？加溼器和一盆水哪個好？

晚上睡覺開一夜加溼器好嗎

不用開一晚上。

加溼器可以不用開一晚上的，因爲在一般情況下，加溼器開啓後2小時左右即可達到室內溼度舒適的程度，這時房間內溼度是比較適宜人體的。如果開一晚上睡覺的話，人體內的松果激素量增加，使體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，人容易有精神不振，而且加溼器長時間開着也可能有滋生細菌的風險。

加溼器和一盆水哪個效果好

加溼器好一些。

在空調房裏放一盆水所產生的溼度不能顧全整個房間，而且在房間放水還可能有不小心打溼地面滑倒的風險。但是加溼器作爲電子產品就很方便移動了，同時還能將液體的水轉爲霧化狀態，隨着空氣流動均勻分佈在房間內，在增加空氣溼度的時還能淨化空氣，因此這幾方面比較，加溼器會更好一些。