手出汗不同於身體其他部位的出汗。它也是人體健康的晴雨表。手掌出汗在很大程度上與身體素質有關。當人體內分泌失調時，手掌也會出汗很多。
手掌出汗的原因是什麼？
其他部位出汗，因爲熱，出汗越熱。一般來說，出汗是一種正常的生理現象，有助於調節體溫，滋潤皮膚。但如果你的手出汗過多，它會影響人們的正常工作和生活。手掌出汗過多的人占人羣的很大比例，嚴重出汗和手部出汗的比例約爲5%以內。
手掌出汗與身體素質、內分泌等有關。健康的人，即使全身出汗，手掌也應該乾燥。經常出汗的人，往往沒有汗，但手掌充滿了冷汗，感覺很冷。有些人在冬天出汗得越多。手掌出汗是身體缺乏和寒冷的表現，如果你害怕寒冷，冬天手腳冰冷，應該是對的。多吃溫暖的食物來調節身體，但也要加強鍛鍊，目的是加速血液循環，促進新陳代謝，應該會有很好的效果。
出汗和呼吸一樣重要，是糖友健康的晴雨表，一旦出現異常，就要警惕血糖是否升高。
例如，通常走不遠，稍微活動一會兒汗；炎熱的夏天，別人出汗，他們顯然覺得熱但沒有汗；糖朋友有些部位出汗明顯增加，如手掌、頭、脖子和背部總是出汗，其他部位不出汗，甚至一半出汗，另一邊出汗少，會讓人感到很不舒服。
糖友出現上述出汗異常，可能是控制汗腺的自主神經有問題。自主神經是一種不受意志控制的神經，負責胃腸蠕動、汗腺出汗等功能。正常情況下，當自主神經感覺到體溫升高時，會指揮汗腺出汗，蒸發汗液帶走熱量，降低體溫。血糖的長期異常升高不僅會直接干擾神經細胞的新陳代謝，還會使蛋白質變性和微血管疾病局部缺氧，損害神經組織的功能。因此，全身各地的神經組織都可能受到糖尿病的損害，自主神經也不例外。
血糖通過飲食、運動、心理和藥物治療和定期監測得到很好的控制，可以預防異常出汗等症狀。糖友在發現上述症狀時，應意識到其重要性，儘快到醫院調整糖尿病治療，服用維生素B1、B12、甲鈷胺等營養神經藥物保護神經組織。如果及時發現和治療，神經功能恢復正常，出汗恢復正常仍有希望。
如果手足心出汗伴有手足心熱、口咽乾燥等，多爲陰虛有熱；如果手足心出汗伴有腹痛，大便堵塞，多爲腸道糞便堆積，可服用通便藥；如果手足心出汗伴有口乾、牙齦腫痛等，多爲胃熱，可服用清胃熱的中藥。
