有時我感到手指莫名其妙的疼痛。它不是那麼強烈，但它揮之不去。不僅僅是工作或工作帶來的疼痛或疲勞、手指疼痛或疾病“預警”。如何通過這些預警來理解它想要傳達的信息？
中醫認爲人體的器官和組織是相互關聯的，我們的內臟疾病可以在很多地方反映出來，可以通過我們的手指表現出來，手指指尖有經絡，與內臟健康相對應。
我們的五指與內臟密切相關。五指上有許多經絡。如果你按五指指尖時感到疼痛，你應該注意你的健康問題。讓我們來看看五指疼痛對應的健康問題。
五指指尖各有經穴，與內臟關係密切。如果一個指尖感到特別疼痛，說明與這個經穴相關的內臟有一些問題。捏住指甲根部位，用力按壓轉動。從小手指開始，一個個做。
1.拇指疼痛
拇指中的少商經穴與肺息息相關。如果肺部有疾病，壓這部分，就會疼得跳起來。
2.食指疼痛
食指上有大腸經上的商陽穴，有便祕現象，手指深感疼痛，大腸一定有問題。
3.中指疼痛
中指上有一箇中衝穴，位於心圍心臟的心包經上，因爲炎熱使心臟受不了，這裏會感到疼痛。
4.無名指疼痛
可能是喉嚨痛或頭痛。無名指三焦經上有一個關衝穴，感冒發燒時揉搓。
5.小指痛的人
是心臟還是小腸有問題。無名指一側的小指指尖有少衝穴，另一側有少澤穴。少衝與心臟密切相關。因此，當心髒病發作時，用力按壓小指指尖可以緩解發作。少澤是小腸的經絡。當小腸情況不好時，可以用力按壓指尖。同時發展揉手.隨着時間的推移，腳的習慣會促進血液循環，使內臟特別是心臟更健康。
6.類風溼性關節炎
手指關節疼痛的原因之一，通常是手指近端指關節，早晨僵硬（早晨手指僵硬.握拳困難)，常爲手指近端指關節受累，一般爲多個關節疼痛.常爲對稱性.遊走性特徵。實驗室和X線檢查顯示骨損傷，類風溼因子呈陽性。
7.骨性關節炎
這是手指關節疼痛的常見原因之一。由組織變性和累積勞損引起，多見於肥胖、超重的中老年人。常見的部位是膝蓋.手指.頸.腰椎等部位，症狀主要爲關節疼痛.僵硬（輕微活動後，疼痛減輕），嚴重者可出現關節腫脹.肌肉萎縮等。
除上述手指關節對應的健康問題外，還有一些手指疼痛症狀或以下疾病。
症狀1：手指疼痛.腫脹，無其他症狀
初步診斷：退行性關節炎或腱鞘炎
年紀大.單純手指疼痛的問題大多是退行性關節炎。是關節軟組織慢性磨損引起的病變，常見於老年人，一般可發生在全身多個關節，表現爲輕度疼痛.腫脹.僵硬的症狀。但通常工作哪個關節更多，關節問題會更嚴重。例如，手指疼痛，可能是做家務時用手更多，手指關節勞損嚴重。
應對：退行性關節炎的疼痛發作實際上是局部炎症和粘連，阻礙了血液流動的運作。此時應適當休息，但不能放棄日常鍛鍊，否則局部血液流動不光滑，症狀會加重。退行性關節炎引起的手指疼痛可以在疼痛緩解後經常握住.抓圈運動，或蠟療.按摩.熱敷，都有一定的療效。同時要注意改變用手習慣，避免增加損傷。
有些人不僅手指疼痛，而且伸展活動不流利，手指伸直突然移動，發出，“啪”聲音，手指活動可以恢復一些。這種彈性手指的表現可能是狹窄的腱鞘炎，受影響的部位已經形成了疤痕。此時，醫生必須處理疤痕，否則可能導致手指關節變形，導致不可逆轉的功能障礙。
症狀2：常見手指和其他關節輪流疼痛
初步診斷：痛風
一時是手指腫脹疼痛，另一時是腳趾或腳背其他關節疼痛，部位固定，疼痛非常嚴重，建議去醫院檢查尿酸。檢查結果顯示尿酸高，可診斷爲痛風。痛風是一種代謝性疾病，因爲身體對蛋白質（即嘌呤）的解毒能力較弱，使嘌呤變成尿酸鹽。尿酸鹽沉積在關節周圍，會引起關節疼痛，沉積到腎臟會引起腎結石，沉積到心血管會導致冠心病。所以要儘快預防和控制，以免造成嚴重傷害。
應對:對於痛風發作，首先要消炎止痛，降低尿酸。然而，即使沒有疼痛，也要控制尿酸。就像吃飯一樣，一定要避免吃，不要吃太多海鮮.動物內臟和甜食.冷食，還要戒菸喝酒。精神緊張會誘發痛風，所以生活要規律，少熬夜，保持輕鬆愉快的心情，纔能有效預防痛風。
症狀3：除手指外，其他關節紅腫疼痛
初步診斷：類風溼性關節炎
非簡單的手指疼痛通常是一種全身性疾病，如類風溼性關節炎。類風溼性關節炎是一種自身免疫性疾病，類似於過敏反應，與食物攝入不當或環境污染密切相關。除了手指關節，肩膀和手腕.肘.膝關節等其他關節也常同時紅腫疼痛，並會逐漸增生變形，疼痛較強。
應對:類風溼性關節炎需要對症治療，避免吃深海魚.遊戲和其他非馴化動物，以避免過敏。手指疼痛的關節應保暖，以確保足夠豐富和光滑的血流。
症狀4：手指疼痛.麻木，甚至手臂麻木
初步診斷：頸椎病
頸椎病也會引起手指疼痛，不同的是，頸痛.頭痛也伴有發生，長時間也可能出現手指或手臂麻木。更常見的原因是頸部肌肉損傷導致反覆水腫.滲出.鈣化最終變成骨刺壓迫附近的神經；另一個常見的原因是頸椎間盤向後突出，也會壓迫周圍的神經。因爲手指的神經來自頸椎的脊髓，一旦頸椎的神經受到壓迫，手指和手臂也會受到影響。但疼痛表明仍處於炎症階段，容易消除。如果是麻木，說明壓迫引起缺血，問題要嚴重得多。
應對:首先，在正規治療的基礎上，糾正頸部使用的習慣。包括:不要躺着看電視.看書，不要長時間玩電腦.打麻將，無論你做什麼，都要在30-40分鐘內改變姿勢，永遠不要長時間固定。保持正確的姿勢很重要，你也應該選擇一個好的枕頭。不睡枕頭或睡高枕頭不利於靜脈血迴流，容易導致腦充血。建議睡一個弧度健康的枕頭，擡起脖子。此外，你可以經常做頸部肌肉的對抗性運動，比如雙手交叉托住後腦勺，儘量把頭向後拉，或者用一隻手托住頭的一側，頭向下，手向上。“鍛鍊後頸部肌肉越強壯，關節就越強壯。.椎間盤和神經也會自動調整到正常狀態”。
如果情況比自己預期的要嚴重，請先去醫院接受醫生的診斷。
許多頸椎病患者喜歡做頭部大米練習，但大米練習範圍大，不適合每個人，最好診斷，如果有嚴重的骨刺或椎間盤突出症，不要隨意做。此外，對於突然不明原因的手痛.手麻.頭痛症狀持續三個月以上的患者，在診斷和排除腫瘤之前，特別是在沒有照片之前，不提倡按摩或理療，以防發生事故。
