養生一直是備受追捧的號稱最實惠的養生方法。當然，也包括補充中藥膏、龜苓膏、固元膏等。對於脾胃虛弱的人，不建議吃固元膏補充血氣。
無論是在宮殿裏生長還是在野外生長，對生長的需求都是一樣的，空氣、陽光、水。這種生存的基本需求不會因環境而變化，也不會因朝代的變化而變化，也不會因現代快速發展的技術而變化。
人也一樣，幾千年來，中醫治療、預防疾病的根本是補充血氣、通過經絡，我們現在使用的方法也是古人留給我們的。按摩、按摩、灸是古人發明的經絡學，食療是古人爲我們總結的各種食物的屬性、效果、禁忌。
因此，無論是古人還是現在生活的人，無論是富人、高官還是普通人，無論是男人、女人、老人還是孩子，對健康的需求都是一樣的，必須通過飲食療法補充血氣，通過鍛鍊、按摩來疏通經絡。
如果你患有子宮肌瘤則不建議食用阿膠固元膏，原因很簡單其補血的同時也會刺激肌瘤導致其發生變化，並加重腹痛等症。
中醫提醒大家，什麼人能用膏方進補、怎麼吃效果更好，都是有講究的。
