精子發黃是男性一種非常常見的問題。其實正常情況下男性的精子顏色是灰白色或者是乳白色的，如果男性的精子發黃是存在着一定的問題的。但是對生育應該沒有什麼影響。那麼精子發黃是怎麼回事呢？精子發黃應該怎麼辦呢？
一、精子發黃是怎麼回事
暫時性射精發黃
專家介紹說，正常男性射精的顏色呈灰白色或乳白色，如果有發黃的現象，並且是短時間發黃的現象，可能是由於排精時間間隔長、禁慾時間較長，由於理性的變化，而會出現射精發黃的現象。這種情況，如果有規律的性生活，會自行恢復的，不用擔心。
長時間的射精發黃
如果男性射精長期出現發黃的現象，或者是精液呈乳白色或黃綠色，甚至在精液中出現血絲，這種情況表明生殖道內有炎症，很可能是前列腺和精囊的化膿性感染。如果射精發黃，可能就是細菌性前列腺炎等疾病。如果是這種情況，那麼應該引起注意，最好及時的去正規醫院檢查和治療。
二、精子發黃怎麼辦
1、多吃含鈣的食物：如牛奶、甜杏仁、裙帶菜、穌魚、芫荽、香菇、芥菜、排骨湯、豆製品、葡萄乾、紫菜、蝦皮、海帶、金針菜等。
2、補充果糖：精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關，如精液中果糖含量低，輕易造成死精症。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐。
3、多吃蔬菜水果：含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵禦破壞精子的病菌的作用。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。
4、調整生活習慣：合理作息，避免熬夜。不要吸菸喝酒、少吃辛辣刺激食物。不宜頻繁進行性生活，戒掉手淫的習慣。日常飲食注意均衡營養，以清淡爲主。
本文詳細介紹了男性精子發黃是怎麼回事，也講了精子發黃應該怎麼辦。如果你是一位精子發黃的男性，其實你也沒有必要過分的緊張。如果你想要讓自己的精液正常的話你一定要遵照本文的方法去調理纔好哦。
