普遍社會上，男性的責任會比同齡女性的要承受得多，所以受到的壓力也就會更多。一些男性由於各種因素共同影響出現了輕微弱精的症狀，這時候千萬不要慌張，我們可以到正規的醫院進行檢查確認，積極配合醫生的治療。男性輕微的弱精治療有哪些呢？讓我一起去了解看看吧。
輕度弱精症的治療，中醫強調病機是“腎虛挾溼熱瘀毒”，以腎虛、瘀血、溼熱三者構成病變核心，病位是“邪實居多，正虛爲少”，重點把握腎、肝、脾三髒。因此中醫在用藥上採用“補腎填精，活血化瘀，兼清溼熱”，達到陰陽並調，補中有通，補中有清，而有效地提高治癒率。
鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長髮育以及其他多種生理功能的關係極爲密切。男性精液裏含有大量的鋅，體內鋅不足，會影響精子的數量與品質。男性應經常吃點海產品，二三個牡蠣就可以爲一個正常男人提供全天所需的鋅。含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆製品。
精氨酸也有促進男子性功能和生精作用。富含精氨酸的食物有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海蔘等。鈣離子能刺激精子成熟，多吃一些富含鈣的食物對改善男子生殖能力會有一定幫助。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、乳類、豆類、蛋黃、海帶等。
在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海蔘、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強身體的免疫力提高生精能力。西醫認爲足量的蛋白質和維生素可以促進精子的產生，維生素A和維生素B族、維生素E都能增加生殖功能。
