每個男人都希望自己的陰莖大一些，可以征服自己的女人，從而在性生活中讓她得到快樂。所以陰莖短小的男人極易產生自卑感，想方設法地想要自己的陰莖可以增長一些，據說一些食物有增大陰莖的功效。那麼，男人吃什麼可以增大？
男人吃什麼可以增大
1、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。
2、果仁：男人吃什麼可以增大陰莖，性學專家發現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發生。這是因爲番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
3、韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。爲腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。
增大陰莖的方法有哪些
1、清溫水清洗乾淨陰莖，用乾毛巾擦拭乾。
2、用少量潤滑劑塗抹在陰莖上。這樣做是爲了避免後面的鍛練過程中會疼痛。
3、用刻度尺記錄陰莖的長度，方便我們看到陰莖增大的效果。
4、選擇一種舒服的坐姿，確保陰莖處於完全無勃起狀態。緊握龜頭但不要導致疼痛。
5、向前拉動龜頭，以你認爲合適的長度爲準並保持10秒鐘，重複三次。
6、現在用你的陰莖擊打大腿部50次，以使血液迴歸剛纔擠壓處。
7、請抓住陰莖，向左拉扯以使陰莖右部得以伸長，保持10秒鐘，重複三次。
男人吃什麼可以增大？上面講到這些食物有增大陰莖的功效，同時男性要注意不要給自己過大的壓力，工作方面也要太拼，儘量休息好，避免熬夜。除了飲食方面注意外，還可以做按摩達到增大陰莖的效果，操作時要注意清潔，而且力度也要掌握好，要用力過大造成充血腫痛。
