孕酮是孕媽特有的一種現象，孕酮的高低在一定程度上會影響媽媽們的健康。孕酮太高太低都不好。我們都知道，如果想要懷孕生子就要做好備孕工作。接下來，小編就爲大家詳細介紹一下關於備孕時孕酮低怎麼辦的一些內容。
備孕時孕酮低怎麼辦
第一，定期孕檢，合理作息，平衡膳食，如有不適就到醫院就診，遵醫囑治療。
第二，食療法：準備黑豆30克，黑糯米50克，紅糖適量，然後放一起煮，煮好食用即可;準備益母草30克，當歸15克，雞蛋2個，用兩碗水煎成一碗，然後帶蛋殼放進去同煮，熟後剝殼再扎一些小孔，在濾渣後的藥汁裏煮幾分鐘，連湯和蛋吃掉。一天一次。一般1--2個月。
第三，吃以下食物也有助於調理：大豆，獼猴桃，草莓，柚子等。
孕酮低的原因有哪些
孕酮是一種可以延遲子宮膜(胚胎培植)脫落時間的荷爾蒙。如果在懷孕的前幾個星期孕酮水平大幅下降，就可能導致流產。但是，對於希望推遲懷孕的女性來說，注射大劑量孕酮有助於防止排卵。此外，它形成的粘稠液體也會阻止精子到達子宮和輸卵管。
孕酮低的原因有以下幾種
第一，黃體功能不全，卵巢黃體發育不全時，孕酮含量相應降低。
第二，腎上腺，甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低。
第三，身體出現胰島素抵抗。
總體來說，備孕期間孕酮低是可以採用食療方法的，例如適當吃一些含果膠，膳食纖維豐富的桃子等等，也可以吃一些含有比較豐富的大豆異黃酮的食物。其實歸根到底還是要多多注意自己的身體，養成良好健康的生活習慣。
