孕婦媽媽們的身體的各項數據都是十分重要的，尤其是孕酮的數值，這是因爲孕酮數值的高低在一定程度上會影響到媽媽們的健康，不管是太高還是太低，都會有一定的影響。所以在備孕的時候，一定要關注一下這一項數值，那麼之前孕酮低要怎麼備孕呢？
首先在備孕的時候，如果孕酮的數值是比較低的話，建議到醫院進行治療。這主要就是因爲去醫院能夠檢查出孕酮低的情況，是否是由於疾病所導致的，就比如說內分泌功能紊亂，就很容易會造成孕酮低。只有找到原因才能夠進行鍼對性的解決。
如果孕酮數值低並不是因爲疾病，而是其他的一些情況的話，是可以通過食物調節來緩解的。一般來說孕酮數值低的話，就說明需要補充大豆異黃酮和天然維E，而這些成分在食物中都是能夠找到的，就比如說可以吃含有果膠和膳食纖維的水果，如獼猴桃、草莓之類的都是可以的。
在備孕期間一定要特別關注孕酮的數值，因爲如果孕酮數值太低的話是會導致流產的，所以在備孕之前一定要先將孕酮數值恢復正常。
