夫妻一旦決定準備要寶寶，一定是滿懷期待，希望能給他最好的，所以備孕期的營養補充很重要，因爲食物總是不能很完全的補充我們所需要的全部營養的，所以媽媽們會在備孕期開始補充各種維生素，那麼備孕哪個多種維生素好呢？
備孕哪個多種維生素好
1、金斯利安
金斯利安是以多種維生素和礦物質爲主要原料製成的保健品，具有補充多種維生素和礦物質的作用，很適合備孕期間的男女服用。
2、善存
善存是國內很常見的補充劑，主要用於預防和治療因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病。
3、瑪特納片
瑪特納片含有豐富的維生素A、胡蘿蔔素、維生素D、維生素E、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C等，適用於用於備孕期間、孕婦及哺乳期婦女多種維生素及礦物質的補充。
備孕期能不能喝咖啡
在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究後認爲，咖啡因作爲一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。
備孕補充多種維生素的選擇有很多，沒有好壞之分，建議做過檢測後，針對性的補充，因爲每個人的飲食習慣和口味不同，所以身體所需補充也有所不同。當然，維生素的補充也不要過分依賴於藥物，多吃些新鮮的蔬菜水果，補充好蛋白質也是很重要的。
