相信很多女性都會因自己經期不準而感覺到非常的傷腦筋，因爲經期不準不僅僅會讓女性的身體出現各種不適的情況，帶來很多不便與困擾，更重要的是很多經期不準的女性在備孕方面跟經期正常的女性相比會困難很多，但是對於想要懷上寶寶的心情是一樣的，那麼經期不準怎麼備孕?
經期不準怎麼備孕
1、女性學會根據自身情況算出排卵期：最短1次月經週期的天數減去18天，就是排卵期第1天，最長1次月經週期的天數減去11天，就是排卵期最後1天。
2、排卵期症狀觀察法：隨着排卵的日子越來越近，女性的體溫會越來越高，最高值可達37°。而女性朋友在排卵前後，白帶增多，粘稠度高，呈現透明色，有的時乳白色，用手觸摸有拉絲。女性乳頭會變得異常敏感，甚至會輕微的疼痛感，顏色變深。
3、排卵期輔助工具的檢測：現在藥店都有賣測試排卵試紙的(具體用法說明書上說的很仔細)，這個準確率70%左右，大家也可以做參考的。
經期不準怎麼辦
1、月經不準也稱爲是月經失調，導致月經失調，多數考慮跟內分泌激素水平失調有關。
2、針對內分泌激素水平失調，臨牀上主要採取性激素的藥物來進行對症治療。
3、可以考慮雌激素和孕激素進行序貫療法，也就是經常所說的人工週期來進行對症治療。
4、還可以採取複方短效避孕藥來進行調經治療，也有助於改善。
經期不準並不代表着女性有不孕不育的情況，很多經期不準的女性同樣可以順利的懷上寶寶。但是，經期不準的女性身體狀況較之經期正常的女性一定是有很大的差距的，在孕育寶寶方面也很有可能因爲母體的健康狀態造成胎兒身體素質也不是很好，因此備孕期女性儘量在調理好自己的月經後再進行備孕。
