備孕的重要性不言而喻，科學的備孕可以有效預防胎兒畸形，對於孕婦的安全健康也更有保障。備孕期間不止女性朋友有諸多的注意事項，男性朋友要要多多注意，養成健康的生活習慣，畢竟孩子是兩個人的結晶，男性身體有礙對孩子的影響更大。那麼。備孕期間男士能抽菸嗎？
備孕期間男士能抽菸嗎
戒掉菸酒是最重要的。提前三個月鍛鍊身體，早睡早起，增強抵抗力。3、不吃非時令的蔬菜水果，防止農藥和催熟劑。保持心情舒暢，降肝火，對出生的孩子性情有益。5、給備孕的書籍，跟老婆共同學習。
飲食方面多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、新鮮蔬菜和時令水果等，提高精子和卵子活力。多吃新鮮蔬果。五穀雜糧等配合育之緣片服用。育之緣片含有含有鋅元素、硒元素、蛋白質可以提高男性的生育能力。
備孕期間男人抽菸喝酒對孩子有什麼影響
菸草中有害物質通過吸收進入人體的血液循環，經過長期積累導致血中有害物質濃度升高，並干擾睾丸及附睾循環和內環境的物質交換，影響睾丸生精的發育過程，改變了精子在附睾中成熟所必需的生化條件，從而使精子濃度和活動力下降，畸形精子增多。丈夫每天吸菸10支以上者，胎兒產前死亡率大大增加；吸菸越多，死亡率也會越高。
吸菸本身對於人類的身體傷害就非常大，切不可抱着僥倖心理，尤其是備孕期間，備孕就是爲了能生一個健康寶寶，所以備孕期間的諸多事項都要嚴格注意。備孕的重要性不需要多說，吸菸的壞處也不需要贅述，所以對於這種問題無需糾結，備孕提前開始戒菸就對了。
