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酸性水果和鹼性水果

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.82W 次
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酸性水果和鹼性水果

對於吃貨來說,水果不管是酸性還是鹼性,只要好吃就行。但是,對於需要生小孩的女性來說,酸性水果或是鹼性水果,往往可能決定寶寶的性別。那麼,酸性水果和鹼性水果都有哪些?

酸性水果和鹼性水果有哪些

酸性水果:

酸性水果有很多,平時如果不注意觀察,一般不知道水果是酸性還是鹼性。通常來說,酸性水果有:楊梅、梅子、草莓、橘子、荸薺、雪梨、柿子、山楂、櫻桃、石榴、菠蘿等。所含的酸性物質不易被氧化分解,容易導致體內偏酸,一般不宜多吃;酸性水果中含單寧酸,與海味同食會與蛋白質凝固,沉澱於腸道內,引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良;而且水果中的酸味會同胃酸一起刺激胃黏膜,潰瘍病患者也不宜吃酸性水果;同時便祕的人也應少吃酸性水果,以免加重便祕。

很多女性喜歡吃酸的東西,這沒有錯。但是,如果一些不適合吃酸性水果的人,還是少吃爲好,避免引起身體不適。

鹼性水果:

鹼性水果主要有檸檬、橘子、柚子、葡萄、蘋果、小番茄、李子、獼猴桃、枇杷、橙子、蘋果、無花果等。這些水果中的鈣、鈉、鉀、鎂元素總量較高,被人體攝入後,在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性。大部分新鮮的蔬菜、水果都是鹼性食物。爲了人體健康着想,建議每餐飲食中鹼性食物應(蔬果)佔四分之三,剩餘部分可由五穀類食物或富含蛋白質和天然油脂的食物來補足。

有些女性想要懷寶寶時,平時多吃鹼性水果或者鹼性食物,平衡膳食,對身體也是有好處的。

女性平時可多食鹼性水果,這些水果的味道雖多呈酸味,但它們在體內代謝過程中會變成鹼性,並能使血液保持鹼性。這些水果還能將積累在細胞中的毒素“溶解”掉,最終經排泄系統排出體外,對保持身體健康、排毒養顏起到很好的幫助。

不管是酸性水果還是鹼性水果,只要是水果,都喜歡。當然,不挑食是個好孩子。一般對於孕育的女性來說,可能會知道酸性水果或者是鹼性水果,想要懷女孩,平時多吃酸性水果,反之,懷男孩需要多吃鹼性水果。

雖然,這並不一定通過吃酸性水果或者鹼性水果來決定孩子的性別,但還是不少女性嘗試過這種方法,說不定真的有效果呢?

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