水果是一種特別好吃的食物，大部分的水果含有很高的糖分以及水分，平時多吃一些水果，不僅可以使皮膚變得更加的好，也可以起到通便的作用，對於備孕期的女性來說，也應該多吃一些。那麼備孕多吃什麼水果好？
備孕期間，應該多吃一些獼猴桃，蘋果，香蕉，火龍果。芒果，橙子，柚子，葡萄這些水果都是特別好的。除此之外還可以多吃一些芹菜，油麥菜，菠菜，生菜，胡蘿蔔，南瓜這些蔬菜還可以多吃一些羊肉，牛肉，雞肉、等瘦肉都是可以吃的。
備孕期的女性，不僅可以根據自己的喜好來吃各種食物，也可以根據合理的搭配來食用，不管吃什麼食物都要在正確的時間食用，比如說在吃香蕉的時候不要空腹吃，而是飯後吃是最好的。平時吃的一些肉製品，也不要一次性吃的過多。
女性在備孕期的時候，需要注意很多的事情，儘量的不要吃快餐，油炸食品以及露天攤的飯菜。另外醃製的食品和比較辣的食物也要少吃。因爲在備孕期的時候，有可能女性已經懷孕了，但是還沒有發現，如果吃了一些不健康的食物，都會影響到胎兒的發育。
