體重是每個年齡階段的女性朋友們關心的話題。每個人都想減輕自己的體重，不論是因爲健康還是因爲愛美，體重、減肥這一話題每天都充斥在我們的日常生活中。有人會說，女性在生理期間是很容易減肥的，那麼，月經期間體重輕還是重呢？
首先，一般情況下月經期間體重是不太可能變重的。女性在來月經期間體重一般是不會有所增加的，生理期期間由於出血量的增加，很容易影響了飲食，有的女性還會伴有痛經，這種情況下女性朋友的食慾會下降，最終的結果就是造成體重下降而不會引起體重增加。另外女性在經期要注意子宮保暖，以防造成痛經等不適。
其次，如果出現了明顯的體重增加，這時需要注意是否有水腫現象了。因爲經期大部分女性不願意運動，老是坐躺的姿勢，這很容易導致食慾增加。活動量減少，食慾增加，容易造成經期期間的體重增加。所以，女性朋友們在經期間要注意適當的運動，增強體質，控制食慾。
還有，在月經來潮期間，因爲女性體內的激素水平發生了一些變化，一部分女性在月經期間可能會出現體重稍微加重的現象，這一現象屬於經期的一種正常生理現象。不過，月經期間女性的體重只會稍微的有所加重，一般不會有明顯的增加現象。隨着時間的推移月經逐步乾淨，女性體內的激素水平也逐漸恢復正常，這個現象也會逐漸消失的。
