性生活是每對夫妻必然會經歷的事情，而且也可以增進夫妻之間的感情。但過於頻繁的性生活也會導致女性的陰道鬆弛，甚至男性也會受到影響。所以建議每一對夫妻都能夠適度的進行性生活。那麼今天就來說一下，下面鬆弛了怎麼辦？
首先，當女性感覺到自己的陰道鬆弛了，可以通過做瑜伽來修復。做瑜伽可以讓女性的陰道變得更加的有彈性，改變原本鬆弛的陰道，讓陰道變得更加的緊緻。而且有練瑜伽的習慣的女性，身材的比例會更加的好。所以說，如果女性長期做瑜伽的話是十分有益處的。
其次，出現這種情況可以採用縮緊陰道功能的藥物進行治療，也可以選擇手術修復治療。女性首先應該去正規的醫療機構進行盆底功能的檢測，確定陰道鬆弛的程度，再聽取醫生建議選擇治療方式，同時不管選擇什麼樣的治療方式，女性都應該在身體方便的時候堅持做緊陰運動。
最後，一般陰道鬆弛的情況都會出現在生產之後，這個時候產婦首要的是先做好月子，不要有什麼劇烈的運動，等到月子過去了再做相關的縮陰運動也不遲。
