月經一直提前正常嗎

月經正常的話，就是在每個月規定的時間內來月經。但是，也有的時候，女性月經會出現提前或是推遲的情況。偶爾的提前或推遲其實，也影響不大，可能是情緒或是壓力等引起的。那要是月經一直提前正常嗎？

月經月經提前或是推遲也屬於正常現象，但是，也不能提前或推遲的天數太多了，一般提前七天左右是正常的。如果每天來月經都提前，挺有規律性的，也是正常現象。

月經提前可以由多種因素引發，像內分泌失調，體內陽氣盛，氣虛以及情緒，環境等都容易造成月經提前。所以要保持月經正常，不出現提前或推遲的情況，就要女性不熬夜，不要受涼，緩解壓力，放鬆心情，合理的飲食，生活要有規律，這樣可以讓月經保持正常。

如果女性月經提前，提醒女性朋友平進應當以清淡的飲食爲主，少吃或不吃辛辣的食物，不吃油膩的食物。也要注意鐵的補充，多吃一些含鐵元素高的食物。也要注意維生素C的補充，能促進造血功能，避免內分泌紊亂。在生活方面，要避免接觸冷水，避免腹部受涼。