女性可以觀察月經就能清楚身體是否出現異常，如果出現月經不調，有可能身體出現了異常的情況或是身體激素紊亂造成的。女性如果不注意調理身體，就會造成月經不調的症狀。那麼，月經提前十天量很多怎麼辦呢？
月經提前十天量很多應該是月經不調，導致這種情況的原因有很多，其中有兩種，一是器質性的，二是功能性的。無論是哪種原因造成的女性應該去醫院做性激素六項檢查或是B超檢查，根據醫生的指導下進行治療。女性在平時要多吃補氣補血的食物，也可以吃一些調理月經的中藥，多喝水，少吃刺激性辛辣的食物。
導致月經提前的因素有很多，比如情緒不穩定，服用了避孕藥或是過度減肥等情況都會引起月經提前。女性如果沒有進行性生活，就出現月經不調的情況，就要多加註意，不能掉以輕心。在平時要多注意調理身體，多吃營養豐富的食物，多吃新鮮的水果。
女性還要注意身體保暖，預防寒氣入侵子宮，也會造成月經提前。女性在月經來之前多吃含有豐富鐵質的食物，可以預防血經量過多造成貧血的症狀。
