如果女性長期有經期不穩定現象，要採取一定的措施辦法進行調整，因爲經期紊亂對身體健康也會有不良影響。而許多女性在經期有喝紅糖水暖宮的習慣，那麼紅糖水可以讓月經提前嗎？
1. 女性日常所喝的紅糖水雖然能夠起到通經活絡、溫裏散寒以及溫暖子宮的作用，有助於體內經血的排出，但是喝紅糖水並不會讓月經提前。如果女性經期不穩定，經常有滯後現象還需要通過其他有效的調理方式，達到使經期規律目的。
2. 女性經期不規律大多和內分泌紊亂原因有關，而女性的月經主要受丘腦、垂體、以及卵巢性腺軸的調節有關，同時也會受到女性自身情緒波動因素影響和環境改變等，這多種因素下均會導致經期有提前或者錯後的可能性，所以還要從此方面進行調理。
3. 女性經常有月經滯後要去醫院的婦科做必要的相關性檢查，比如採用激素檢查等方式以明確是否和內分泌紊亂原因有關，如是這種原因可通過中醫辨證施治的方式，使用一些中醫藥進行調經，大多都能收到較好的治療以及調理效果。
