女性在進入青春期後不久就會有月經到來，因爲來月經期間有諸多不便同時月經每個月都會出現，所以女性也會稱呼月經爲大姨媽。不少女性都會注意到月經的血除了流動的血液還有血塊，同時月經是從宮頸口流出來的嗎？
月經確實是從宮頸口流出來的，這和月經血的來源有關。月經實際上不是一種血液，二是子宮內膜，受女性激素以及排卵的影響不斷地增厚，在沒有受精的情況下會自動脫落，自然而然的會從宮頸口順着陰道流出體外。所以在月經期間女性的宮頸口是打開狀態，更容易受到病菌的入侵，不建議有性生活。
月經對於女性這麼重要，有什麼需要注意的地方呢？
1.不要劇烈運動。月經期間不要進行強烈的劇烈運動，對於女性身體有一定的損傷，但是適當的慢走，慢跑都是可以進行的。
2.不要進食冰冷食物。在月經期間，不論有沒有月經不調現象都不建議進食冰冷食物，容易引起後續的痛經，月經不調問題。
3.衛生棉注意更換。月經期間陰道環境較爲潮溼，注意更換衛生棉，以免細菌的滋生。
