一個女孩是否成人，需要看她們是否來月經。如果女性來月經了，就說明她們身體內部生殖器官發育成熟，已經算是大人了，可以懷孕生子。不過有些女性對月經不瞭解，她們很好奇月經的形成。所以想知道，月經是從子宮裏流出來的嗎？
月經主要從女性宮腔內排出，所以女性月經中除了血液外，還會有內膜組織碎片。如果女性發現自己月經不正常，可能是精神壓力大、飲食不當、生活作息不好等因素造成的。女性想要維持正常的月經期，她們需要調整好自己的生活。
所以女性來月經前後，要注意飲食，少吃辛辣刺激性食物，以免刺激月經提前或推遲。其次，女性來月經後不能接觸冷水，也不能激烈運動，刺激子宮收縮，引起腹痛，加重經血量。女性月經前後以及期間可食用紅糖水，補充身體氣血，維持身體健康。
若是女性月經異常，且進行調理後沒有得到改善，最好去醫院看看，以免耽誤身體治療。另外，女性到了十八歲左右還沒有來月經，一定要立即去醫院檢查，否則可能會影響生育功能正常。
