初次月經後還能長高多少

女孩子的身體發育與男孩子有一定的差異，女孩子發育的較早，隨着月經初潮，身體發育速度也會加快。但是在月經初潮前身高增長是比較快的，等月經初潮之後身高發育就會減慢，那來了解下初次月經後還能長高多少？

女孩子在月經初潮之後身高還有增長空間，只要孩子的骨縫沒有閉合，孩子就還會繼續長高。不過每一個孩子的遺傳因素不同，且後天營養也有差異，因此月經初潮之後身高還能漲多少也是不一樣的。月經初潮後的身高增長程度因人而異，取決於孩子的基因、營養、鍛鍊等因素。

爲了促進孩子月經初潮後的身高發育，家長一定更要注意保證孩子的飲食營養，特別是蛋白質與鈣質，是孩子飲食營養中最重要的組成部分。建議這個階段多給孩子吃牛奶、瘦肉、豆製品等食物，對身高發育有幫助。

其實女孩子的身高增長分爲幾個階段，在來月經前的兩三年內是身高發育最迅速的時期，特別是前一年身高增長最快。隨着月經初潮，孩子的卵巢會逐漸發育，雌激素的分泌增加，孩子的生長速度就變慢了。直到18~20歲後骨縫完全閉合，不再增高。