白帶是宮頸分泌的粘液，在來月經之前，女性的白帶就會變多。當女性白帶變多的時候，意味着月經也快要到來了。很多女性比較粗心，對這個也沒有細心的去觀察，那麼月經前白帶多幾天來月經？
白帶增多一般是在排卵期，白帶還是黏黏的。一般白帶增多之後約7天左右就該來月經了。有些女性的月經不規律，可能會存在提前或者是推後的現象，每個女性的體質也不同，具體白帶多了什麼時候會來月經，還需要根據女性的個人情況來判斷。
當女性來了月經以後，就需要注意自己的飲食了，刺激性的食物、寒涼的食物都不建議吃。很多女性認爲在來月經的時候無需忌口，其實並非如此。來月經的時候若是吃涼的，肚子疼痛感會加重，月經量也會變多，經期不可以受涼，還需要喝一些紅糖水。
月經期間女性不可以乾重活，建議要臥牀休息，還要早睡，不可以熬夜。經期身體不舒服，休息好了纔可以緩解不適感。經期洗臉的時候也要注意，建議用溫水洗臉比較好，不建議經期接觸涼水，防止身體不適感會加重了。
