許多女性都被一種常見的婦科常見病困擾，那就是月經不調即月經失調。這一常見病是女性在來月經後，無論在哪個時段，都可能因爲個人或外界的影響，從而導致發生。特別是備孕的女性們對此更要注意，月經不調有時候會影響到懷孕功能，因此讓我們瞭解一下月經不調的原因以及其調理方法吧！
月經不調是什麼引起的
1.器質病變或藥物等引起：
這包括生殖器官局部的炎症，腫瘤及發育異常，營養不良，顱內疾患，其他內分泌功能失調如甲狀腺，腎上腺皮持功能異常，糖尿病，血液疾患等，使用治療精神病的藥物，內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調，某些職業如長跑運動員容易出現閉經，此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認爲是月經不調。
臨牀上診斷神經內分泌功能失調性的月經病，必須要排除上述的各種器質性原因。
2.情緒異常引起月經失調：
情緒異常長期的精神壓抑，生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經，閉經，這是因爲月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，所以無論是卵巢，腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
3.寒冷刺激引起月經過少甚至閉經：
起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經，因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。
4.節食引起月經不調：
過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期，過度節食，由於機體能量攝入不足，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
5.嗜菸酒引起月經不調：
嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調，在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治，每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍，故婦女應不吸菸，少飲酒。
月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標誌，許多婦女發生月經失調後，只是從子宮發育不全，急慢性盆腔炎，子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因，豈不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。
月經失調的調理方法
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。
3、防止過度節食，戒菸限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛鍊，提高身體素質。
4、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。
6、長期月經不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。
以上就是小編給各位女性普及的月經不調的原因以及調理的方法，在日常生活，我們要多多注意，能起到預防的作用。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查，向醫生諮詢，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。
