有些女性月經量很少，可能是因爲平時生活不規律，或者暴飲暴食，一般通過烹飪可以恢復，長期月經量少還可能會誘發部分婦科疾病，影響卵巢和子宮健康。 女性月經量少，必須積極治療。 但是，怎麼治療月經量少呢？
月經期間每天喝一杯紅糖水，女性經期喝紅糖水。 有溫暖子宮和卵巢的作用。 紅糖具有補氣血、調理月經的作用，有效緩解女性月經量少的問題。 此外，女性月經期間要做好身體調理工作，注意勞逸結合，愛護自己，緩解緊張壓抑情緒，注意身體保暖，熱敷。
女性月經量偏低，主要包括卵巢功能減退、激素水平下降、失眠、焦慮等心理和精神因素。 一般應針對患者的不同病因給予不同的治療。 月經量少，卵巢老化速度加快，容易導致女性不孕，增加女性懷孕的難度。
月經期間不僅要保暖，衣服上要保暖，食物上也要注意不要吃涼的食物。 月經時勤更換衛生巾，防止病原體感染。 外陰最好每天用溫水沖洗兩次，確保局部清潔。 來月經的時候不要用腹部或腰部按摩， 按摩會刺激子宮收縮。
