生活中許多人愛吃火龍果，但是大家可知道，火龍果的含糖量高，長期吃會導致身體發胖。那麼，產後的人羣想要吃火龍果，一定要注意少吃，避免發胖，同時也要了解怎麼做火龍果給產婦吃？
產婦可以吃火龍果，尤其是在月子期間產婦容易上火，而火龍果是性涼的一種水果，適當地吃一些可以降降身體的火。但是因爲它的糖分很高，所以一定要把握食用的量。火龍果對於產婦的好處很多，主要有以下這些：
1、火龍果中鐵元素豐富，能夠補充身體所缺的鐵，起到補血的作用，並且還可以中和體內的毒素，有解毒的作用。
2、營養豐富，預防癌症。因爲火龍果中含有豐富的營養元素，比如：維生素C、白蛋白而且是植物性的，還有花青素等，還有水溶性膳纖維，這些元素可以起到降低血糖、潤腸的功效，能夠預防大腸癌的發生。
4、保護骨質。經常吃火龍果，可以提高身體的骨質密度，能夠有效地促進骨骼發育。
產婦月子期間吃火龍果需要注意，不要與牛奶一起吃，容易造成營養流失。再就是火龍果不能吃太多，一天最多吃半顆。因爲它是寒涼的水果，吃多了容易發生腹瀉。
