爲什麼來月經時全身都不舒服

月經是女性獨有的生理週期，每位女性在月經期的表現也是不同的。有些人像往常一樣，但有些人全身都不舒服感到十分痛苦。那麼爲什麼來月經時全身都不舒服呢？

女性在來月經的時候會感到渾身的難受，整個人都會感到不對勁。可能是因爲肚子疼，以至於沒有胃口，不想吃東西。又或者整個人都感到寒冷，全身不舒服，從而影響了正常生活。女性來月經時全身都不舒服的原因可以歸納爲以下幾點：

1、大部分女性喜歡乾淨的生活，每天都會洗澡，洗頭。如果是夏天洗冷水的話會導致頭痛的發生，風寒入侵體內，月經的時候也就會遭罪了。

2、有些女性在月經期間沒有禁忌，夏天喜歡冰淇淋和冷凍飲料，經常吃冷凍食品容易引起宮寒。體內會有血瘀，肚子會覺得不舒服，月經期會混亂，整個人都會覺得不舒服。

3、在月經期間由於盆腔充血刺激女性下腹部及腰部，也會出現腹痛以及腰痠痛的現象。並且如果女性平常存在肝鬱氣滯或者是宮寒的情況，經血流出不暢，不通則痛，所以也會存在痛經等不適症狀。

綜上所述，面對月經，每位女性的感覺都不一樣，這與她們的身體素質有一定的關係。因此，建議女性朋友平時多關注自己的生活習慣，飲食要營養均衡、按時作息，不熬夜，多鍛鍊身體，提高身體素質。