生活節奏的加快，現代女性也在拼搏追求自己的事業，於是越來越多的晚婚晚育，錯過了最佳生育時期，成爲了大齡備孕女性，那麼對於大齡媽媽們，應該注意哪些方面的備孕事項，和本站小編一起來看看大齡媽媽們的備孕指南吧。
1、卵子老化
隨着年齡的增長，女性的卵子也在“變老”，再加上環境污染、電磁波輻射、化學品等影響，大齡媽媽的卵子質量堪憂。卵子質量差會增添孩子出現健康問題可能性。
2、疾病纏身難以再孕
在35歲之後，正是女性容易被多種婦科疾病纏身的時候，子宮肌瘤、宮頸糜爛、子宮內膜異位症、乳房腫瘤、卵巢囊腫、卵巢早衰等疾病令大齡媽媽難以再懷上寶寶。
3、難產風險大
年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產。
4、流產可能性大
高齡生育時宮外孕、自然流產、孕期併發症等機率高。
5、胎兒出生缺陷機率大
大齡孕婦所懷孕胎兒最容易出現的一種疾病就是唐氏綜合徵。研究表示，高齡產婦生出的孩子更易患唐氏綜合徵。孕婦年齡在20~24歲之間，孩子患唐氏綜合徵的機率爲1/1400，但當孕婦年齡提高到40~45歲時，患病率提高到1/25。另外，高齡生產的胎兒還可能因染色體出現異常導致畸形、智力低下、發育緩慢或不全。
對於大齡女性來說，高齡懷孕無論是對自己的身體健康還是對寶寶的健康發展都是息息相關的，因此科學有限的備孕自然是需要的。
1、遵照醫囑，進行孕前檢查，治療基礎疾病，要重視對基礎疾病的控制。
2、保護好"種子"。避免多次流產的傷害，做好避孕工作，保護好自己的生育能力。
3、適當鍛鍊。孕前，將體重和身形控制在標準範圍內，可以降低懷孕期間發生糖尿病、高血壓 的風險，對胎兒的健康也更有利。
4、保持健康的生活方式及好心情，合理的生活作息習慣。
5、備孕期間，避開有害物質，避免長時間待在剛裝修好的房間裏。
6、建議孕期不用不必要的藥物，藥物影響可大可小，有一小部分藥物可能對胚胎髮育造成影響。
7、合理地補充葉酸。孕前補充合理劑量的葉酸可降低胎兒神經管畸形的發生率。建議備孕的女性，提前三個月開始補充葉酸。
當然除了這個以外，備孕爸爸也應該注意自己的生活習慣，進行孕前檢查哦，這個也是必不可少的，這樣健康的寶寶自然也就來了。
