一般來說，排卵期指的是女性在排卵前後的一段時間，排卵前5天至排卵後5天之間都爲排卵期。對於月經週期正常的女性來說，其排卵的日子也是相對固定的，一般都是在下一次月經來潮前的14天左右。但是，對於月經週期不規律的女性來說，其排卵的日子並無固定性。那月經週期不規律如何計算排卵期呢？下面就讓小編來介紹一下吧！
對於月經週期不規律的女性，可採用日曆表法，或觀察白帶的變化來計算排卵期。
日曆表法：要根據以往6~12個月的月經週期來計算。
最短週期（天數）－21天，向前是前安全期。
最長週期（天數）－10天，向後是後安全期。
比如，月經週期最短爲30天，最長爲38天，將最短的月經週期減去21（即30－21=9）以及將最長的月經週期減去10（即38－10=28），因此在月經來潮後的第9天至28天都屬於排卵期。
觀察白帶的變化：一般情況下，白帶的質和量都隨月經週期而變化。剛來完月經時，白帶爲白色、量少，呈漿糊狀；即將排卵時，受宮頸腺體分泌的影響，白帶增多，呈透明、微黏、蛋清狀，且能拉伸到10cm左右；排卵2~3天后，白帶變得渾濁，較爲黏稠且量少。
