臨盆時飲食搭配要注意什麼？
臨盆時孕婦應進食高效率能量易於消化的食材，如牛乳、夾心巧克力及自身喜愛的飯食，假如確實因子宮收縮過緊，很難受不可以進食時，也可根據鍵入葡萄糖水、維他命來填補動能。特別是在在炎炎夏日，臨盆時大量出汗，再不好好進食、飲水更非常容易造成脫乾的狀況的產生，爲了寶寶及孕婦自身的身心健康臨盆時留意飲食搭配是很必需的。
臨產要搞好什麼提前準備?
(1)觀念不必焦慮不安；
(2)不管孕期檢查是不是出現異常都需到醫院分娩，尤其對孕媽媽合拼有缺鐵性貧血、心臟疾病、妊娠期高血壓綜合症、胎兒橫位、盆骨窄小、雙胞胎、慢性肝病、慢性腎炎、有陰道出血史等高危妊娠時，更需到有標準的醫院分娩，不能麻痹大意；
(3)分娩前應準備好包含去醫院分娩要帶的物件：身份證件、圍產保健指南等相關身心健康、產檢狀況的材料，防寒保暖的厚棉襪、內衣褲、授乳文胸、姨媽巾、涼拖、洗漱間用品、潤口糖、小零食等，及其爲寶寶出世和住院提前準備的務必物件；
(4)孕媽媽手頭要有提前準備去分娩醫院的聯繫方式、詳細地址、乘車路線及其懷孕期內的全部檢查記錄，並事前與親人交待清晰，住院治療分娩要事前預定好。
怎樣解決臨產前的焦慮不安情緒?
要緩解緊張的情緒，最先規定孕媽媽掌握分娩過程、產兆，和別的與分娩相關的專業知識，堅信現代科學技術的比較發達。與此同時能夠根據唸書、聽歌、散散步等方法緩解緊張情緒，根據爲將出世的寶寶提前準備各種各樣物件、用具等來分散化活力，以最積極主動、積極的心態等候與寶寶碰面的時刻。
