郭翠梅：第一產程是宮頸擴張時間，最先從體位上而言是徹底能夠採用隨意體位。站着，想跪着，蹲下都不在乎，能夠隨意體位，並且激勵是隨意體位，不必平在牀上，由於有時一疼孕婦就不願意動，就想躺在牀上躺，但我們知道有作用力功效，在我們站着的情況下，仰頭立即擠壓子宮，作用力功效會推動孕婦分娩，因此第一產程一定要留意不必老在牀上，要儘可能主題活動。假如確實較爲疲憊得話，我們選用側臥友誼平臥。
第一產程大夥兒一定要儲存精力，假如第一產程宮縮痛的情況下大聲喊叫，或是回絕進食，那樣的話就會耗費你的精力。第二產程你也就不容易很順利根據，因此第一產程儲存精力針對第二產程是十分有功效的。從疼痛覺得而言絕大多數孕媽媽感覺第一產程上半期疼痛最顯著，第一產程下半葉擠壓到結腸會出現憋脹感，這個時候疼痛感反倒降低。做產程疼痛得分，宮頸口開兩三個公分，通常是疼痛最比較敏感的情況下，有8分得10分。到是第一產程下半葉反倒疼痛降低，一般在4、五分。
從疼痛學科學研究而言，在子宮收縮一開始的情況下主要是內臟器官反射面出去的疼這類疼一般是人們不能承受的，到中後期頸靜脈神經系統的反射面出去的疼痛，這類疼痛能夠承受的。也有第三種緣故便是見到期待了，也是有這類心理狀態緣故。立刻就需要生了，有一定的自我暗示功效。
從現階段醫療水平而言，有很多止痛對策，有有創和微創的，微創的有拉母澤腹式呼吸法，導樂守候，聽歌，那樣全是減痛的一種對策。有創有藥品止痛法，杜冷丁注入，皮下注射，實際效果最好是最確立便是硬膜外分娩鎮痛，便是無痛分娩針。
也有飲食搭配層面，中國的見解，第一產程激勵病人進餐，吃一些流食，半流質食物，雞蛋黃湯，麪疙瘩湯這種，激勵她滲水，目地讓她產程儲存精力。可是這一見解跟海外見解不一樣，海外全部產程是嚴禁病人進食的，能夠喝冷水。海外見解覺得產程中產生緊急事件，例如胎兒心跳忽然緩減，必須應急做剖宮產，假如孕婦胃是滿的情況，就會對麻醉劑導致艱難，就會產生一些難題。
第一產程還有一個較爲關鍵的，一定要按時的小便，我們瞭解膀胱充盈是危害胎兒頭位降低的，胎兒頭位降低全過程中擠壓成型到膀光也會危害到膀光麻木，孕婦就覺得不上解小解的刺激性，就會有尿儲留，爲了更好地防止臨產前和生完孩子的尿儲留，因此要按時排小解，不必直到覺得有便感再排，那樣不是對的。
