分娩對於每一個媽媽來說都是一件很痛苦的事情，特別是對於一些陣痛持續很久的媽媽來說，是一個煎熬的過程，需要承受的痛苦是常人所難以想象的，同時來說分娩的時間視個人情況而言，有些人分娩的時間長，有些人分娩的時間段，其實分娩也是有分幾個階段的，那第一產程活躍期停滯的時候我們需要怎麼做?這個問題媽媽網爲你解答。
第一產程活躍期
分娩活躍期是按照宮頸擴張的程度來定的，分娩活躍期一般來說是宮頸持續擴張大概10釐米的時候，到這一階段結束的時候，胎兒(通常是頭部)會正好落入宮頸內。宮縮仍然存在，而且更加規律，力量和強度都有所增加。這種收縮一般先從子宮頂部開始，也可能會是底部，然後向下擴散，把胎兒的頭部推入擴張的宮頸中。收縮時會感覺更痛，可能是腹部的中間痛，也可能是整個腹部痛，就像四周緊緊地圍着一條皮帶。有些女性還反映腰背部有痛感，當子宮收縮時，你可以通過撫摸腹部感覺子宮變硬了。
如果是面臨第一產程活躍期停滯的話，不要緊張，放鬆心情，因爲分娩是一個自然進展的生理過程，亦是分娩四因素(產力、產道、胎位、產婦精神心理)動態變化的過程。在整個分娩過程中，既要觀察產程的變化，也要觀察母兒的安危。及時發現異常，儘早處理。根據產程特點，除經產婦外，對初產婦來說，一般均有足夠的時間到醫院分娩，無需緊張和驚慌，而且在不同的產程中產婦學會配合會生得快哦。
二、分娩產程中的禁忌
在分娩的時候是有許多需要注意的事項的，準媽媽們需要做足功課，保證自己在生產的時候不會驚慌失措，下面就列舉一些禁忌供大家參考。
1.不要高聲喊叫，聲音低一點是可以的發出聲音本身沒有什麼不好的，但是如果持續地高聲喊叫，就會打亂緩解陣痛的呼吸節奏，聲音低一點是沒問題的。
2.不要從一開始就“過分關注”陣痛。開始後會持續很長時間，所以注意力不要從一開始就過分集中，不要詳細地記錄什麼，這會讓你感覺緊張、疲勞，而這些首先會影響到交感神經，陣痛就越難度過。
3.不要閉眼睛，如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音，更集中注意力分娩的話就可以這麼做。可如果閉上眼睛讓你感到頭暈還是睜開眼睛更好。
4.陣痛來臨的時候不要過分用力如果肩膀等部位過分用力，體力消耗會很快，特別是過分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去，所以陣痛時不要過分用力，陣痛過去趕快讓自己鬆口氣，釋放一下緊繃着的身體。
面對第一產程活躍期停滯的時候，首先要做的事情就是保持心情鎮定，告訴自己這是正常的，儘量配合醫生的工作，保持自己是清醒的，同時也要保持力氣，爭取吧力氣用在該用的地方，配合好醫生的工作可以讓自己少受點痛，同時也有可能讓寶寶儘快的來到這個世界上。
