媽媽自然生產和採取剖腹產的方式分泌其實還是很有區別的，畢竟破腹產是要手術的，所以很多的女性都是會有一定的恐懼，如何克服自己的恐懼感是很重要的，特別是那一些即將面臨生產的女性。怎麼克服剖腹產恐懼？
1.知道分娩知識：學習掌握分娩的知識是很關鍵的，這樣子孕婦其實心理已經有了底，所以即使會出現小小的恐懼其實也會控制，然後潛意識告訴自己不要胡思亂想。所以可以在孕後期多學習分娩的知識，不要輕易相信一些奇怪的言論。
2.保持情緒穩定：情緒的穩定可以減少身體的一些指標的波動，這個對於剖腹產前減少恐懼很有好處。家人也要多多的理解孕婦情緒的波動，因爲波動過於劇烈媽媽很可能樂極生悲，有時候會有莫名的一些恐懼出現，情緒穩定可以幫助克服剖腹產恐懼的。
3.適當的飲食運動：正常的飲食對於孕婦的一個身體刺激不會很大，所以不會容易產生恐懼，運動可以調節自身的神經的緊張感，所以對於克服剖腹產前的恐懼也是很有促進的作用的，孕後期家人可以正在飯後多陪陪孕婦散步等等。
