無論是選擇哪種分娩方式，或多或少對盆底肌都會有一定的損害，盆底肌損傷對女性生活和健康都有危害，那麼，剖宮產和順產哪個對盆底肌傷害更大呢？接下來本站小編就來說說。
無論是剖宮產和自然分娩損害盆底肌肉，畢竟，如此大的胃在懷孕期間本身已經造成了一些損害盆底。
毫無疑問，剖宮產對盆底肌的損傷較小，幾乎不會對盆底造成損傷，自然分娩會或多或少加重盆底肌的損傷，嬰兒的全身應從盆底肌中分娩出來，不可避免地會造成傷害。
自然分娩對盆底肌的危害更大，這主要是由於分娩過程中盆底肌的肌筋膜過度拉伸，會對盆底肌造成更大的損傷。雖然是這種情況，但如果適合自然分娩，儘量不要選擇剖腹產。
剖腹產不能保護產婦的盆底肌。如果盆底功能出現功能障礙，還要及時到醫院進行盆底修復。
1、盆底肌損傷最直觀的危害就是漏尿，有的寶媽會在生完孩子以後就出現這種情況，而有的則會在中年或是老年以後出現。有的乾重活的時候會漏尿，有的則在打個噴嚏、哈哈大笑時都會漏尿。
2、盆底肌損傷會影響夫妻性生活和諧，導致女性產後性冷淡的情況，所以寶媽們還是要注意。
3、盆底肌損傷還會造成女性子宮出現不同程度的下垂，嚴重的影響到生活，甚至需要手術治療。
正常來講，盆底肌的訓練是越早越好的，在懷孕之前，最好就開始進行適當的訓練，這樣可以防止肌肉的鬆弛，訓練盆底肌，不是一天兩天就可以訓練好的。
在孕期也是可以進行盆底肌訓練的，這樣更有助於媽媽順產，而且在懷孕期間進行盆底肌鍛鍊，可以幫助孕媽減輕尾骨的疼痛，在產後兩天就可以開始進行盆底肌修復了，但是產後42天到產後一年都是產後42天至1年，是修復盆底肌的最佳時間，產後半年內是修復的黃金時段。
