黃褐斑是因爲細胞組織間的細微循環系統受淤阻，體細胞融解身亡，黑色素增加產生色素斑沉着冷靜所導致的，面部的表皮超薄，毛細管最豐富多彩，也容易產生色素沉澱，色素沉澱位置關鍵在外皮真皮層，黑色素顆粒物顯著增加，比較情況嚴重皮下組織的噬黑色素細胞內也是有較多黑色素，與一切正常對比，黑色素體細胞的數量，黑色素產生及其黑色素顆粒物的活力都是有不一樣的提高。
有研究表明，黃褐斑的產生與孕婦飲食擁有緊密的關聯，假如孕媽媽的飲食搭配中缺乏維生素C的攝取，造成黃褐斑概率便會提升。下邊強烈推薦幾類對預防黃褐斑有非常好功效的食材，追求美麗的孕媽媽何不試一下。
TOP1 奇異果
抗斑指數值：★★★★
奇異果被稱做“新鮮水果金礦石”。帶有豐富多彩的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等營養元素和礦物。
奇異果中的維生素C能合理抑止皮膚內多巴醌的化學作用，使皮膚中深棕色空氣氧化型黑色素轉換爲還原型淺黑色素，影響黑色素的產生，防止色素沉着，維持皮膚嫩白。
提示：脾胃虛弱的孕媽媽不能多吃，非常容易拉肚子。
TOP2 番茄
抗斑指數值：★★★☆
番茄具備維護保養皮膚、清除黃褐斑的作用。它豐富多彩的番茄紅素、維生素C是抑止黑色素產生的最好是武器裝備。有試驗證實，常吃西紅柿能夠 合理降低黑色素產生。
提示：番茄寒性，假如空着肚子服用，非常容易導致腹疼。
TOP3 青檸檬
抗斑指數值：★★★☆
青檸檬也是抗斑美白水果。青檸檬中常含的枸櫞酸能合理避免 皮膚色素沉澱。應用青檸檬做成的淋浴劑冼澡能使皮膚滋養光潔。
提示：青檸檬極酸，吃過多會兒損害牙。
與此同時，假如孕媽媽的飲食搭配中缺乏一種名叫硫辛酸的化學物質，皮膚內的破骨細胞活力便會提升，也是造成黃褐斑“巨資侵入”。
“吃”走懷孕期間黃褐斑
在我國南方地區民俗常見絲瓜絡來醫治肝斑或花斑癬等色素沉澱性皮膚病。用絲瓜絡配上白殭蠶、茯芩各10克，珍珠母20克，玫瑰3朵，大棗10枚，構成祛班飲食療法湯，每日1劑，一般10天就可以奏效。在飲食搭配層面，要少食閒魚、臘肉、香腸、臘腸、蝦米皮、蝦皮等醃、臘、薰、炸的食品類，少吃蔥、姜、朝天椒等刺激食品類，多攝入水果、蔬菜水果和具備消散黑色素功效的東瓜、絲反、番茄、馬鈴薯、包心菜、花椰菜鮮紅棗、山楂果、桔子、青檸檬、豆類食品和蛋白質食物等，這種食品類對清除黃褐斑有一定的輔助功效。
純天然治療法
純蜂蜜雙仁補水面膜
冬瓜仁含有人體脂肪脂肪酸、瓜胺酸等成份，有美白祛斑的作用。杏仁有豐富多彩的維生素E、維生素B6，不但協助皮膚抗氧化性，還能降低紫外光的損害。純蜂蜜的保溼補水實際效果，讓補水面膜的實際效果更強。
將冬瓜子仁、杏仁晾乾後磨成細粉，添加適量純蜂蜜混和成濃稠的泥狀。每天晚上睡覺前塗在色斑上，第二天早上清洗。敷三個禮拜後，色斑會慢慢變淺。醫治時要留意防曬隔離。
紅葡萄酒蜂蜜面膜
紅葡萄酒中的紅酒酸便是水楊酸，可以推動角質層基礎代謝，消除黑色素，讓皮膚更嫩白、光潔。純蜂蜜具備保溼補水和滋潤的作用。非常容易對喝酒過敏的人，要多方面留意。
將一一杯紅葡萄酒加2到3匙純蜂蜜調至粘稠的情況後，勻稱地敷在臉部，八分幹以後，用溫開水清洗整潔。
杏薏雙仁茶
甜杏仁和薏米仁含豐富多彩的蛋白、維生素以及它的營養成分，能爲皮膚提供必須 的營養成分，並都具備美白皮膚的功效，填補皮膚表皮水分含量，加速皮膚的基礎代謝速率，使皮膚顏色鮮嫩，光潔有延展性。
薏米粉、薏仁粉各兩匙，添加240mL沸水衝調，遲早喝一杯。
雙豆百合花羹
黑豆含有的維生素能使黑色素復原，小紅豆能祛毒身體排毒、清熱解毒祛溼，百合花有護膚護膚的作用。
黑豆五錢、小紅豆五錢、百合花五錢用清浸水三十分鐘;開走紅煮滾後，收細火煮至豆熟;最終添加適量的糖或鹽，甜鹹兩食皆可。
