孕婦期間要吃很多東西來進行營養的補充，雞蛋是很不錯的食物之一，那麼很多人不知道鵝蛋也是個很不錯的食物對於孕婦來說，好的吃法勝過許多營養的東西，怎樣吃鵝蛋效果最好呢。接下來和小編一起來了解孕婦鵝蛋怎麼吃最好的相關問題吧。
孕婦吃鵝蛋怎麼吃最好
1、水煮鵝蛋：用料：鵝蛋1粒，水半鍋。半小匙鹽。做法：鹽放入水中，煮滾，水沸騰後，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來，煮好後馬上放入冰水中，這樣蛋殼會比較好剝。煮的時間：三分鐘，蛋白凝固幼嫩，蛋黃半熟。六分鐘，蛋白凝固，蛋黃半熟。十分鐘，蛋全熟。
2、大蔥煎鵝蛋：用料：大蔥2粒切細，鵝蛋2粒打散。做法：燒熱鑊，下半碗油，略熱下大蔥炒，炒幾下下鵝蛋，用慢火慢慢煎至兩面金黃，盛起去掉多於的油，加些醬油就行了。
3、肉碎煎蛋：用料：肉碎100g，鵝蛋2粒，青蔥1棵切粒。做法：肉碎灑些胡椒粉，醬油攪勻，鵝蛋打入碗中和青蔥粒一起打散(打至起泡)，燒熱鑊，下半碗油略熱，下肉碎炒，炒半熟再將鵝蛋慢慢下鑊，用小火慢慢煎至兩面金黃即可。
4、油煎荷包鵝蛋：用料：鵝蛋1粒，醬油少許。做法：將鵝蛋打入碗中，燒熱鑊，放入一半碗油，略熱放下鵝蛋以中火煎，依個別的喜好，可以煎至半生熟，或全熟，或兩面金黃，盛起隔油，放入碟灑些醬油即可。在煎蛋時或可以灑些胡椒粉，細鹽。
以上是小編總結的關於孕婦吃鵝蛋怎麼吃最好的相關問題。雞蛋和鵝蛋都是補充營養的好東西，但是放在一塊是不可食用的，會有嚴重的後果，希望看到此文章的您開始重視此問題，同時更深的瞭解鵝蛋的食用方法，做給您自己或者做給您的老婆孩子。
