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孕婦不能吃的水果

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.03W 次
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孕婦不能吃的水果

水果中富含多種的維生素,吃了之後會對身體有很多的好處。但是孕婦在懷孕期間需要忌口,所以很多食物都不能吃,其中就包括一些水果,但是大家知道孕婦不能吃的水果都有什麼嗎?接下來就讓我們一起來了解一下吧。

1、西瓜的含水量達94%以上,還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等,有較高的營養價值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素等營養成分,具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效,可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽乾、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。所以孕婦是可以吃西瓜的,不過有很多地方需要注意:孕婦吃瓜要適量。西瓜優點雖多,但也不是任何人都可以吃,更不能是無限制地吃。

2、芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀,同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,所以芒果對孕期的便祕有一定防治作用,因此孕婦是可以吃芒果的。但要注意的是,芒果性質帶溼毒,若孕婦本身患有皮膚病如溼疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等,應避免進食。

3、孕婦可以極少量吃榴蓮,但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果準媽媽經常把榴蓮當補品,導致其血糖升高,寶寶就會過重,使日後娩出巨大胎兒的機會增大。所以孕婦如果要吃榴蓮,以每餐不超過1個橘子大小爲限(100g)。

4、木瓜甜美可口、營養豐富,有百益之果”、水果之皇”,營養豐富,具有消食,驅蟲,清熱,祛風的功效;主治胃痛,消化不良,肺熱乾咳,乳汁不通,溼疹,寄生蟲病,手腳痙攣疼痛等病症。雖然木瓜有這麼多好處,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。而且,現代醫學研究發現,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用,即便木瓜燒熟了,也不能破壞木瓜苷。所以孕婦最好不要吃木瓜,無論生熟都不宜吃。

以上就是媽網百科介紹有關孕婦不能吃的水果的相關內容了。總之,懷孕後的準媽在飲食上要尤爲注意各種禁忌,特別是在水果上。很多水果營養價值高,但是卻不適合孕婦食用,食用太多會出現流產的情況。所以準媽媽們還是要注意哦!

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