根據我國的傳統理論，同房的時候是會損失大量的精血的，但是由於一個人的精血是有限的，是不能過度揮霍的。可能這個階段夫妻雙方都想趕緊要一個寶寶，爲了提高“中獎率”，只能天天同房了。那麼備孕期可以天天同房嗎？
如果備孕期間同房頻率高呢，丈夫往往容易精力不足，難以保證精子質量；如果同房頻率過低，又怕錯過了排卵期。要知道精子和卵子都是有各自的存活時間的，等待相遇的時間並不算長，如果錯過了受孕最佳時間那麼就要再等一個週期了。
備孕期間同房頻率其實一直沒有公認的固定的標準。必竟每個人的身體素質是不同。卵子排出後，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1～3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最易受孕。如果精子提前起跑，就是說在排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質量的前提下，提前、或準時到達輸卵管、與卵子會合形成受精卵。所以，排卵期最佳同房時間是在排卵期開始後，隔天同房一次，保證精子質量，同時保證受孕機率最大化，同房之後，女性最好仰臥一會促進受孕。
由於人的精血是有限的，如果天天同房反而會造成精血虧損的情況，到了適宜懷孕的排卵期可能就會出現精虧的情況。因此爲了精子的數量和質量，是不建議天天同房的，是要有所節制的。這樣才能生一個健康聰明的寶寶哦。
