很多準媽媽在懷孕以後都是需要分牀睡的，主要是爲了防止房事的發生的，其實也是可以不分牀的，睡在一起也有好處的，一方面夫妻之間可以進行交流的，寶爸還可以進行胎教的，下面就給準媽媽介紹關於懷孕分牀睡的基本知識的。
一、懷孕了多久分牀睡
1、懷孕後一般建議不要進行房事，以防有流產情況的發生的。對於早孕三個月內一般是禁止房事的，你們可以根據情況考慮的，主要是需要保護好胚胎髮育的。
2、對於中孕4-7個月可以適當的進行房事的，一般動作需要輕柔的，建議採取側臥位的，晚孕7個月後是禁止房事的，在晚孕房事可以導致早產的。
3、因爲懷孕的前12周，胎盤功能不完善，如果同房會有流產的風險，28周以後，胎盤功能完善，但胎兒未成熟，同房會引起宮縮容易引發早產，所以妊娠早期和晚期是禁止同房的。
二、懷孕以後夫妻同牀睡的好處
1、增加夫妻之間的交流、增進夫妻感情。
2、可以讓孕婦和胎兒睡得更踏實、更有安全感。睡覺前準爸爸給來個胎教，可以增進父子之間的感情，促進寶寶的智力發育。還能培養準爸爸的責任感。
3、可以預防心臟病、使孕婦和胎兒更健康。夫妻同牀睡有利於促進親密激素的釋放，這種親密激素是一種催產素。催產素它還有另外一個作用，就是減少人的壓力激素，從而可以使人體降低血壓，提高人體免疫力，降低炎症發生的可能性，從而達到預防心臟病的目的。
上面是關於準媽媽懷孕以後的好處以及注意事項的，其實是不要分牀的，其實是利大於弊的，早期懷孕是不可以進行房事的，而且以後還可以進行胎教的，夫妻感情可以加深的，還有利於催產素的分泌的，提高人體的免疫力的。
