在懷孕初期，胎兒發育不穩定，會出現很多意外，比如胎停育，引起這個意外的原因有很多，比如孕婦經常乾重活，飲食上不均衡，或者性生活頻繁等等。那麼胎停育清宮還是人流？這是很多人思考的問題，通過下文，我們來一起了解下吧。
胎停育清宮還是人流
需要了解孕婦的懷孕週期，因爲做人流手術的最佳時間是懷孕35～50天。此時子宮不太大，胎兒和胎盤尚未形成，手術中反應輕，出血少，手術時間短，恢復也很快，對身體影響小。如果懷孕10-14周時，因胚胎逐漸長大，胎盤已經形成，子宮也隨着長大，這時做無痛人流手術難度大，出血多，恢復也比較慢，對身體有一定影響。
如何預防胎停育
1、心理放鬆。準備懷孕的女性，無論是自己還是周圍的朋友發生過胎停育，均不能爲此過度擔憂。緊張、壓力會導致機體內分泌的失衡，對於胚胎、胎兒的健康發育也是不利的；
2、孕前準備。女性朋友應該有適當的準備期，注意飲食均衡、生活規律、鍛鍊身體以及孕前的檢查等等，並積極參加婦嬰醫院爲準媽媽們特別準備的健康課堂，多與醫生進行溝通，全方位瞭解孕前、孕中、產後的各種孕期知識；
3、適時檢查。一般胚胎8周左右有胎心，胎停育現象在8-12周就有可能出現，所以建議孕婦8周左右最適宜去做B超，以便及早檢查胎兒和胎盤的發育情況。如果出現了胎心，大致可以放心；
4、流產處理。當孕媽媽不幸被確診爲胎停育後，也不要恐慌，通常需要在醫生的指導下做流產處理。胎停育不同於早早孕，採用藥流不容易完全排淨，如果長期殘餘在子宮裏，會引發宮內感染，損傷子宮內膜，繼而引發輸卵管閉塞，導致不孕；
5、半年後再懷孕。已經出現過胎停育的女性，從優生的角度考慮，至少要在之後半年以上時間再懷孕，因爲人的卵巢功能恢復至少要兩三個月，而子宮內膜的恢復至少要半年左右。
胎停育對於女性來說無論是心理上還是身體上都會承受很大的痛苦，要儘快把心態調整過來。要想懷孕，就要好好的調理身體，建議在半年以後再懷孕。而且在調理的時候，女性一定營養均衡，控制好自己的情緒，這樣身體才能快速恢復。
