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懷孕初期可以吃桶裝酸辣粉嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.65W 次
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懷孕初期可以吃桶裝酸辣粉嗎

懷孕初始期很多孕媽開始“害喜”,聞到油膩的氣味或者是吃食物的時候容易出現嘔吐、噁心的症狀,有的孕媽也出現了口味的改變,喜歡吃辣的和酸的。懷孕初期可以吃桶裝酸辣粉嗎?孕期還是有很多忌口需要大家注意的。

懷孕初期可以吃桶裝酸辣粉嗎

如果實在想吃就吃點點,懷孕了雖然忌口的東西很多不過一次兩次的吃還是不要緊的,只要不是天天吃都還好。孕婦可以吃酸辣粉的。但是要控制飲食量,並且要到正規的飯店食用,最好不要在街頭小攤吃,那樣子難以保證飲食衛生。

孕婦吃多後容易造成或加重大便乾燥,上火,容易引發子宮、胎兒、血管局部擠壓導致供血不足,容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。所以孕婦是不可以多吃酸辣粉的,少量不加辣是可以的。

孕婦本身體內有熱氣,很容易便祕,便祕不可怕,可怕的是孕婦便祕,在排便的時候用力很容易流產,所以少吃酸辣粉這種燥熱的東西,

孕婦吃酸辣粉不可太辣,吃多了會增加腸胃的負擔,胎兒也會受到影響。一旦懷孕初期的症狀減少了,孕婦應減少持這種太辣的食物。

懷孕初期要吃什麼

1、食用蛋白質含量豐富的食品,如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆製品等,蛋白質的攝入量宜保持在每日80-100克。

2、保證充足的碳水化合物,這類食品包括五穀和土豆、白薯、玉米等雜糧。

3.保證適量的脂肪,植物性脂肪更適應孕婦食用,如豆油、菜油、花生油和橄欖油。

4、適量增加礦物質的攝取,如鈣、鐵、鋅、銅、錳、鎂等,其中鈣和鐵非常重要。食物中含鈣多的是牛奶、蛋黃、大豆、面和蔬菜。

5、補充維生素,多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鮮的,乾菜、醃菜和煮得過爛的蔬菜中,維生素大多已被破壞。

6儘量少食刺激性食物,如辣椒、濃茶、咖啡等;不宜多吃過鹹、過甜及過於油膩的食物,絕對禁止飲酒吸菸。

懷孕初期可以吃桶裝酸辣粉嗎?孕初期是可以少量食用酸辣粉的,畢竟孕婦在初期的胃口都不太好,喜歡吃辣的或者是酸的,這個時候可以少量吃一點兒解解饞。酸辣粉不適合孕婦多吃,吃太多會引起便祕和刺激腸胃。

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