酸辣粉是一種經濟實惠的街邊小吃，相傳來自於山城重慶。光聽它的名字就能讓人口中生津，那酸酸辣辣的湯汁伴着爽滑的粉絲，吃上一碗頓時胃口大開。生活中好吃這口的朋友很多，今天我們要討論的話題是：孕婦初期可以吃酸辣粉嗎？想知道答案趕緊往下看。
孕婦初期可以吃酸辣粉嗎
孕婦是可以吃酸辣粉的，但是要控制飲食量，並且要到正規的飯店食用，最好不要在街頭小攤吃，那樣子難以保證飲食衛生。由於孕婦本身體內有熱氣，很容易便祕。便祕本身不可怕，可怕的是孕婦便祕，在排便的時候用力很容易流產，所以建議愛吃酸辣的孕媽們要少吃酸辣粉這種燥熱的東西。同時，孕婦吃酸辣粉不可太辣，吃多了會增加腸胃的負擔，胎兒也會受到影響。一旦懷孕初期的症狀減少了，孕婦應減少吃這種太辣的食物。
孕早期營養提示
1、爲保證胎寶寶神經系統的正常發育，要多吃葉酸的食品，如黃豆粉、大豆、菠菜、橘子櫻桃等新鮮蔬果中都含有豐富的葉酸，不妨根據自己的喜好酌情選用。也可以遵照醫囑補充葉酸片劑。
2、飲食上要保證熱量的充足供給，最好在每天供給正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基礎上，再加上1672千焦(400千卡)，以供給日常消耗，同時爲受孕積蓄一部分能量。
3、穀類食物每日食用不可少於150克，而且品種要多樣，要做到粗細糧搭配，以利於獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。
4、準媽媽每週應至少吃一次海產品，如蝦、海帶、紫菜等，保證碘和鋅的攝入。且應多選用新鮮綠葉蔬菜或其他有色蔬菜，多吃魚、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品，少吃零食或添加物過多的垃圾食品，從而保證供給胎兒發育的所需營養。
5、妊娠頭3個月，準媽媽所需的營養和微量元素特別多，如果準媽媽偏食，身體所需的營養素得不到及時補充，長期以往，會影響胎兒的生長髮育和準媽媽自身的健康。
6、對孕吐嚴重的孕婦，可以吃能引起食慾的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。
謝天謝地，老天並沒有剝奪孕早期媽咪吃酸辣粉的機會。但是孕媽咪們要知道，您現在是一個吃兩個人吸收，您肚子裏的寶貝需要的是各種營養和能量，單一的食物顯然是不能滿足寶寶的需求。爲了給寶貝做榜樣，您可不能挑食哦。
