懷孕是每個家庭的大事，也是考驗孕婦和胎兒身體情況的標準之一。於是很多人會擔心孕婦胎兒的身體狀況，今天小編就來給大家講講孕14周可能會面臨的缺氧的問題，想知道你家的孕婦胎兒會不會在14周時出現缺氧的問題？那就一起來看看吧。
孕14週會缺氧嗎
1、孕14周不管對於孕婦還是胎兒來說，都不會輕易出現缺氧的情況。但是孕婦要是平時運動劇烈，或者姿勢不當，就會引起缺氧。因爲這時體內的氧氣本來就有限，僅供孕婦胎兒使用，增加的運動量會額外消耗氧氣。
2、要是孕婦感到呼吸不暢，也有可能因爲子宮不斷增大，增大的子宮把橫膈膜向上頂起，導致胸腔變小，對隔膜的壓力增大，由此影響了心肺的活動；胎兒不斷長大，體內需氧量增加，因此促使孕婦不得不加快呼吸，這時孕媽會採用短而淺的呼吸，以增加呼吸到肺臟的氧氣量，因此會感覺呼吸困難。
3、心肺功能弱與缺氧也有一定關係。可以去檢查一下，然後增加新鮮蔬菜和水果的進食。但是如果心肺功能真的很弱，就要增加吸氧，適當增加環境潔淨下的戶外活動，比如樹木花草比較多的地方散步和遊玩。
懷孕感到缺氧怎麼辦
1、改變姿勢：一旦覺得喘不過氣來，馬上改變姿勢，會使氣順暢些。然後放慢動作，若在做事或運動時，發現上氣不接下氣時，立刻放慢動作。此時聽從身體給你的信號，掌握好動作的節奏，直至舒暢爲止。
2、讓肺部輕鬆：不要總在躺椅上癱軟着，那樣肺部不輕鬆。可在座椅上坐直，挺胸、肩膀向後，讓肺部放鬆。千萬不可懶惰，因爲經常運動可以增加呼吸系統和循環系統的動作效率。
3、調整睡姿：睡覺時可採取半躺姿勢，即枕頭墊高點（兩個枕頭），左側臥，蜷起右腿把兩個枕頭墊在右腿下，再在後背墊一個枕頭。睡舒服了，喘氣會順一些。還可以將腹式呼吸隨時轉換成胸式呼吸。
綜上所述，孕14周產生缺氧的情況因人而異，一般是不會缺氧的，大家可以放心。要是你家的孕婦身子太弱，建議及時改變護理的方式，遇見缺氧的問題時，還可以按照上述提到方法，幫助孕婦解決缺氧的難題。總之，懷孕一定要倍加小心。
