女性在懷孕以後，身體所需要的營養成分增多，所以，爲了自己身體和胎兒生長髮育的需要，需要增加攝入食物的類型來滿足時對營養成分的需要，飲食中的蔬菜和水果，都含有大量維生素，可以滿足胎兒生長的不同需要，其中豆芽，就是一種常見的蔬菜類型，那麼，懷孕能吃豆芽嗎？
懷孕能吃豆芽嗎
1、孕婦能吃黃豆芽。黃豆芽營養豐富，含蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營養成分。孕婦食用能補充自身和胎兒所需的能量和微量元素。黃豆芽具有補氣養血的功效，對孕期貧血有很好地治療功效。
2、如果新媽媽飽受便祕的困擾，可以適量食用綠豆芽來改善症狀。而豐富的維生素C、維生素E，有潤膚的作用，可以改善氣色，有助於身體復原。但新媽媽不宜多食綠豆芽，脾胃虛寒、腹瀉者需要忌食。綠豆芽可以加少許薑絲炒食，用來降低寒性。
懷孕後的飲食應該怎樣搭配
1、飲食儘量多樣化，不要偏食或者挑食，適當的補充一些鈣質，如果不喜歡和牛奶的話，那麼可以考慮酸奶或者奶酪等，保證鈣物質的供給。同時適當補充碳水化合物，來保證胎兒的能量需要。
2、懷孕期間準媽媽媽所大量分泌的黃體素能夠保護子宮，讓子宮不收縮，進而達到保護胚胎的目的，但也會減緩腸胃的蠕動，因此，孕媽媽就容易在飲食方面覺得吃不下或沒有胃口。可以吃一些清淡的食物，但還是要保證各種營養素要攝取全面而均衡。
3、在懷孕之後還要繼續工作的準媽媽們有時候忙於工作，可能三餐就比較簡單，甚至有時候時間倉促會忘記吃。所以懷孕之後可以每天準備一些水果和健康的小食品，放在手邊隨時吃一些，當然三餐還是要正常吃的。
4、外出就餐的時候還要注意餐具清潔，未經高溫消毒的肉醬或者半熟的肉類儘量不要在孕期食用。生海鮮和生魚壽司等也不要吃，都可能會有細菌，影響到寶寶的健康。所以懷孕之後的飲食，儘量保證營養均衡哦。
不管是綠豆芽，還是黃豆芽，對已經懷孕的女性來說，都屬於不錯的蔬菜類型，但是不管孕期女性是否喜歡吃豆芽，在整個孕期都不要對某一種食物攝入過多，否則，就容易引起營養攝入不均衡的狀態，導致胎兒生長髮育的營養不夠充足，可以使用豆芽搭配其他類型的蔬菜，保證營養攝入的多樣化。
