高齡產婦一般指的是35歲以上的懷孕婦女，相對於年輕的產婦，高林孕婦媽媽們有更多的事情需要注意。那麼，高齡產婦孕前要做哪些準備，有什麼注意事項呢？媽網百科找來婦科專家，爲您解答！
1、夫婦雙方做次全面體格檢查，積極治療原有的疾病。若女性患有高血壓、糖尿病等疾患，要待病情控制後纔好受孕。
2、爲了避免胎兒發生神經管畸形，高齡產婦在孕前應按醫囑補充葉酸，葉酸能有效地降低發生胎兒神經管畸形的發生率。
3、注意鍛鍊身體。平時適當的鍛鍊身體，增強自己的體質，加強抗免疫能力，以便優生。例如，夫妻一起跑步等。
4、高齡產婦飲食搭配需合理，如果婦女本人是過敏性體質，孕前不要吃花生或花生製品，這對減少下一代患過敏性疾病有很大好處。孕前多吃一些高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，而諸如茶、酒、煙、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都儘量減少攝取。
5、高齡產婦應該儘量減少電腦前的工作，即使不能完全脫離也要儘可能避免電腦的側面和背面朝向自己，因爲電腦的背側面輻射最強。在不需要的時候應儘量關閉電腦，或每一小時左右到室外活動一會兒，都會減少電腦的危害。
同時，最好不要化妝、染髮以及長途奔波，保持每天心情舒適愉快，也能讓寶寶健康茁壯地成長哦。
