剛開始懷孕的孕婦，總是會對自己身體的營養特別的關注，在這時候很擔心身體營養不夠不能夠給胎兒補充足夠的營養，導致胎兒過小，將來成長受此影響。爲此孕婦早期的時候就開始重視補充營養，孕婦早期吃什麼維生素?
孕婦早期吃什麼維生素
維生素的種類很多，維生素A和葉酸在懷孕前就需要開始補充，其餘的在孕期一直都要補充，懷孕4到6個月的時候，維生素的需要量多，需要補充的維生素量也要有所增加。但就算是在懷孕期間也不建議吃那麼多維生素，維生素吃多了對身體也不好，平時飲食當中就富含很多維生素了，沒有必要再另外補充。
孕婦可以吃維生素b族嗎
可以吃維生素b族，但最好不好吃維生素b族的藥片，除非專業醫生開的。B族維生素是人體必需的元素，尤其是孕前需求量較大，可以吃藥補充，但是建議食補，多吃水果、蔬菜、粗糧，這些裏面含有豐富的維生素。維生素B6與氨基酸的吸收、蛋白質的合成和脂肪代謝有密切關係，是細胞生長的必需物質，胎寶寶的發育離不開這些物質。
孕婦早期要去補充維生素的話，是可以通過日常的飲食比如蔬菜、水果中慢慢補充，但沒有必要從其他的藥片或是保健品等方面補充，因爲這並不是天然的維生素補充方式，用多了反而容易給身體形成一定的依賴性，對寶寶反而不好。
