孕婦朋友在孕早期的時候需要適當的補充一些維生素，這樣才能讓胎兒更好的生長髮育。對於剛剛懷孕不久的孕婦朋友而言，瞭解孕早期需要補充的維生素很有必要，那麼，孕早期需要補什麼維生素？
1.維生素A。對於正處在孕早期的孕婦朋友而言，需要適當的補充維生素A，這種維生素不僅對皮膚和視力有好處，還能維持骨骼的正常發育。如果孕婦體內缺乏維生素A，很可能導致夜盲症。含有這種維生素的食物有很多，比如胡蘿蔔、豬肝、菠菜、蛋黃、柑橘等。
2.維生素D。這種維生素可以幫助人體更好的吸收鈣質，從而起到促進胎兒骨骼發育的作用。如果孕婦體內缺乏這種維生素，很可能導致胎兒缺鈣，最終很可能會患上佝僂病。很多食物中都含有維生素D，比如魚肝油、海魚、豬肝等。
3.維生素E。孕婦朋友在孕早期還可以補充維生素E，這種維生素如果缺乏，很可能會導致溶血性貧血，所以，在孕早期適當的補充維生素E很有必要。常見的富含維生素E的食物有不少，比如玉米、麥胚、大豆、葵花籽等。
