麻薯一般是用糯米制作的一種風味小吃，其中以日本麻薯最爲出名。口味一般以甜味爲主， 對於孕婦來說是一種很可口的零食，但是不論是什麼都不能多吃，適量就行。下面，小編將爲大家講解有關於孕婦能吃麻薯嗎這個問題，希望對大家有所幫助。
孕婦能吃麻薯嗎
適量吃就可以，孕婦食物要多樣化，米麪混吃、粗細並用、葷素搭配、蔬果兼有、才能起到互補作用，保證在孕期中所需的營養。懷孕不是生病，沒有那麼多的限制。只要身體體質沒有問題，什麼都是可以吃的呢。有的東西有害的，儘量少吃或者是不吃。
紅薯的營養價值
番薯屬雜糧，含高纖維，多吃點對孕婦有好處。懷孕時，由於子宮壓迫直腸，容易便祕，高纖維的食物可防止出現便祕。番薯中富含維生素，對發育中的胎兒是非常有利的。
紅薯是高營養價值的純天然植物，懷孕期間吃紅薯可以防止孕期過胖的現象產生，隨着生活水平的提高，孕婦過胖的現象呈上升趨勢，孕期控制孕婦的體重對孕婦和胎兒的健康都是十分有利的。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，吃紅薯時要注意一定要蒸熟煮透。
孕婦吃紅薯也可以防止便祕的產生，同時可以緩解便祕，不但不會影響身體健康，還對身體有好處。
麻薯是屬於加工類面製品，而紅薯是一種番薯類的粗糧。對於孕婦來說，這些食物時可因適量補充孕婦所需的營養的，所以可以進行相應的補充，是對孕婦及寶寶有好處的。但是，一切都是要以適量爲主，畢竟物極必反。
