對於想要孩子的，當然就會經常測試看自己有沒有懷孕，就害怕自己是不是得了不孕不育症了。對於不想要孩子的，也沒做避孕措施的，當然就害怕自己懷孕，也會經常去測試。擔心懷孕快瘋了怎麼辦?怎樣才能知道自己懷孕了？
擔心懷孕快瘋了怎麼辦
不管是安全期還是危險期，只要能保證精液沒有進入女性陰道就可以保證沒有懷孕的，所以大家不要有心理負擔。懷孕之後會有症狀表現的，比如說會出現月經期不來潮，不想吃飯，乳房增大，乳暈變色，尿頻，精神不佳等現象。
怎樣知道自己懷孕
1、月經停止：月經期有可能會因爲營養、飲食、心情、甚至工種突然改變等種種原因出現暫時的紊亂。但是，如果您有過性生活，月經期推遲了十天，這就應當高度警惕了。如果要是停經半月以上，應到醫院化驗檢查。
2、乳房是否有明顯變化：女性在懷孕八週以上，乳房會脹，乳頭上的顏色也會日漸加深，乳暈周圍會變成褐色。
3、“早孕試紙”是否呈陽性：早孕試紙可在停經後自己檢測。如果是懷孕了，試紙上就會有變化，會出現兩條槓。如果沒有懷孕，試紙上只有一槓。用這種方法測準確率還是很高的，所以最好去醫院檢查一下。
4、體溫是否持續輕度增高：如果月經期已經推遲了數週，感覺到體溫升高，可以測量體溫。如果半個月測量的體溫都比正常體溫高，並且居高不下的話，那極有可能懷孕了。
5、是否出現了“早孕反應”：如果月經已經停止了數週，到了懷孕的第六週，就會出現“早孕反應”比如說，噁心，嘔吐，身體乏力等。
6、排尿是否增多：懷孕8周以後，由於增大的子宮壓迫膀胱，會反射性地引起排尿增多。
雖然說是有過性生活，但是並不一定就能懷孕，懷孕是要有機率的，也是要有計劃的。如果想懷孕，就要了解自己什麼時候是排卵期，這個時候同房，懷孕的機率會高。這樣，大家也就不必過於擔心，錯過排卵期同房，懷孕機率就低了。
